El concepto de humor ha sido objeto de estudio en filosofía y psicología, generando diferentes teorías sobre su función. A lo largo del tiempo, el término humor ha evolucionado desde su relación con la física y la química hasta la asociación con la diversión y la gracia. En este artículo, exploraremos las 4 teorías más importantes sobre el humor y su papel en nuestra vida.
El humor como obstáculo de la razón: la visión filosófica
En la filosofía clásica, el humor se consideraba un obstáculo para la razón y la autoridad. En particular, Platón y Aristóteles criticaron el humor por considerarlo una degeneración de la mente, que podía llevar a los seres humanos a la insensatez y la irracionalidad. Según esta perspectiva, el humor era visto como un enemigo de la sabiduría y la virtud, ya que podía distraer a las personas de sus responsabilidades y comprometer su integridad moral. De hecho, Platón, en su obra «La República», denomina el humor «bufonía» y lo considera una forma de estética que enemenda el alma humana.
El humor como signo de superioridad: la teoría del siglo XX
En el siglo XX, el humor se asoció con la superioridad sobre algo o alguien, y se utilizó como forma de reforzar la autoestima. Esta teoría sostiene que el humor es una herramienta para demostrar superioridad, ridiculizar conceptos o personas y destacar la propio inteligencia y perspicacia. De esta forma, el humor se convirtió en un instrumento para establecer la autoridad y la estructura social. El humor fue visto como un medio para demostrar que uno es más inteligente, sabio o innovador que los demás, y se utilizó como forma de mantener la superioridad social. Esta perspectiva del humor enfatiza la importancia de la jerarquía y la estructura social en la creación del humor.
Según esta teoría, el humor es un medio para reforzar la autoestima y la confianza en uno mismo, demostrando que uno es capaz de entender y juzgar los fenómenos y situaciones de manera más eficaz que otros. El humor se convirtió en un instrumento para establecer la autoridad y la estructura social, y se utilizó como forma de mantener la superioridad social.
La teoría de la incongruencia: cómo funciona el humor cerebral
La teoría de la incongruencia postula que la risa se produce cuando percibimos algo incongruente o no ajustado a nuestros esquemas mentales. Según esta teoría, el humor surge de la tensión entre lo esperado y lo inesperado, lo lógico y lo irracional. Cuando percibimos una situación o un mensaje que no se ajusta a nuestras expectativas o reglas mentales, nuestro cerebro lucha para procesar esta información y encontrar un sentido en ella. El humor surge cuando nuestro cerebro finalmente encuentra un sentido o un ajuste, lo que proporciona un sentimiento de reducción de tensión y liberación emocional.
En otras palabras, la teoría de la incongruencia sostiene que el humor es una forma de procesar la información y encuentra un sentido en los patrones y la lógica que nuestra mente necesita para funcionar de manera eficiente.La teoría propone que el cerebro humano está estructurado para identificar y organizar la información en diferentes categorías, como lo lógico y lo irracional, y cuando experimentamos algo que no se ajusta a estas categorías, nuestro cerebro lucha para procesarla y encontrar sentido en ella, lo que puede generar risa y diversión.
Las teorías del humor como sanación y bienestar: la importancia para nuestra salud mental
La teoría del humor como sanación y bienestar sostiene que el humor es un medio efectivo para aliviar estrés y ansiedad, y que puede ser un factor importante para el bienestar emocional. Al reír, nuestras expresiones faciales y posturas corporales cambian, lo que puede reducir la tensión muscular y baja la respuesta de estrés. Además, el humor puede ayudar a reorganizar nuestros pensamientos y la perspectiva, permitiendo una visión más positiva y optimista. Esto puede ayudar a reducir la depresión y los síntomas de ansiedad, y puede incluso ayudar a mitigar la dolor y el estrés crónico.
La risa también puede ser un epidémico, es decir, un fenómeno colectivo que imparte información y satisfacción social. Esto puede reforzar nuestra conexión con los demás, mejorar nuestra autoestima y aumentar nuestra sensación de bienestar. Además, la laughter yoga, también conocida como Hakini Karika, es un ejemplo de cómo el humor puede ser utilizado como herramienta terapéutica para abordar problemas de salud mental como la depresión y el estrés. La teoría del humor como sanación y bienestar sugiere que el humor puede ser un poderoso herramienta para mejorar nuestra salud mental y nuestro bienestar emocional.
Conclusión
El humor es un concepto complejo que ha sido estudiado desde diferentes ramas del conocimiento. Las teorías sobre el humor reflejan cómo se entiende su función en nuestra vida. El humor como obstáculo de la razón, asociado con la autoridad y la razón, nos muestra cómo se ha percibido el humor en diferentes épocas. En el siglo XX, el humor se relacionó con la superioridad y la autoestima. La teoría de la incongruencia sugiere que la risa se produce ante lo inesperado o lo no ajustado a nuestros esquemas mentales. Por último, las teorías sobre el humor como sanación y bienestar nos recuerdan que el humor puede ser un recurso para superar el estrés y la ansiedad, y un factor importante para el bienestar emocional. En este sentido, el humor es un aspecto integral de nuestra vida, que nos permite reír, desconectar y encontrarnos con nosotros mismos.
